Flüssiges Kollagen: Was ist die beste Ergänzung von 2021?

Die Wunder, die Kollagen bieten könnte, können in vielen Formen und Präsentationen genossen werden. Folglich hat flüssiges Kollagen dank der Zeugnisse von Filmstars und Influencern in der Online-Welt an Popularität gewonnen.

Ist alles, was über flüssiges Kollagen gesagt wird, wahr? In diesem Artikel werden wir erklären, was Sie über diese Ergänzung wissen sollten und vieles mehr. Lesen Sie weiter, um Ihre Neugier zu befriedigen!

Das Wichtigste

  • Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Es macht fast 80% der Struktur unserer Haut aus und ist grundlegend im Muskel-Skelett-System.
  • Im Laufe der Jahre und dank externer Faktoren wie längere Exposition gegenüber UV-Strahlen (ultraviolett), Rauchen oder schlechte Ernährung, Kollagenkonzentrationen in unserem Körper abnehmen, unsere Haut, Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder beeinflussen.
  • Flüssige Kollagen-Produkte auf dem Online-Markt könnte eine gute Alternative für Personen sein, die die Einnahme von Tabletten oder Tabletten nicht tolerieren. Viele dieser Ergänzungen enthalten Zusatzstoffe und Süßstoffe, um ihren Geschmack zu verbessern, die möglicherweise nicht von Ihrer Wahl sein.

Die besten flüssigen Kollagen-Ergänzungen des Jahres 2021: unsere Favoriten

Die Wahl der richtigen flüssigen Kollagen Ergänzung im Web könnte ein wenig verwirrend sein. Fürchte dich nicht, in diesem Ranking werden wir die besten flüssigen Kollagenprodukte auf dem Online-Markt beschreiben, damit du weißt, wo du anfangen kannst.

  • Das beste flüssige Kollagen für seine Anti-Aging-Kraft
  • Das beste flüssige Kollagen für seine antioxidative Kraft
  • Das beste flüssige Kollagen mit Coenzym Q10 und Bioperin
  • Das beste flüssige Kollagen mit Biotin und Kieselsäure
  • Das beste flüssige Kollagen für den topischen Einsatz

Das beste flüssige Kollagen für seine Anti-Aging-Kraft

LiquiVive hydrolysiertes Kollagen ist eines der am häufigsten auf dem Markt für seine Anti-Aging-Kraft gewählt. Es ist eine Ergänzung, die versucht, für die Haut zu pflegen, Haare und Nägel von innen nach außen, Aktivierung der Funktion des Gewebes, das im Laufe der Jahre verloren geht. Darüber hinaus, nach seinem Hersteller und Verbraucher, es unterstützt auch die Verringerung des Körperfetts.

Insgesamt, Es hat 16 Unzen einer hochkonzentrierten Proteinflüssigkeit mit 240.000 Milligramm Peptide.

Das beste flüssige Kollagen für seine antioxidative Kraft

rejuvicare rejuvicare Liquid collgn 16 FZ
  • Windmill Health Rejuvicare Liquid Collagen, 16 Fluid Ounce

Die Formel von Rejuvicare kombiniert die Güte von Kollagen und Biotin, die arbeite sowie ein starkes Antioxidans für Ihren Körper, es lohnt sich! Insgesamt enthält es 16 Unzen, was 32 Portionen entspricht, die Ihnen helfen, ein Haar, Haut und Nägel in besserer Gesundheit zu haben. Achten Sie auch auf die Knochen und Gelenke, einige damit verbundene Beschwerden zu lindern.

Zusätzlich zu seiner Wirksamkeit, Benutzer suchen es, weil sein Geschmack ist sehr angenehm und seinen wirtschaftlichen Preis.

Das beste flüssige Kollagen mit Coenzym Q10 und Bioperin

Ich bin sicher, dass Sie in einigen Videos gesehen haben, dass asiatische Mädchen eine Flüssigkeit trinken, bevor sie sich schminken, wissen Sie, was es ist? Es ist ein flüssiges Kollagen wie dieses von Heivy entwickelt. Das Angebot bringt 10 Flaschen mit 10.000 Milligramm Typ-2-Kollagen mit Jasminextrakt, Coenzym Q10 und Bioperin.

Es zeichnet sich durch seine große Absorption und für die Förderung eines jüngeren Aussehens in Leder, sogar die Verbesserung seiner Flexibilität. Es verjüngt auch Haare, Nägel und kann die Gelenkflexibilität verbessern.

Das beste flüssige Kollagen mit Biotin und Kieselsäure

Liquid Collagen Skin RevitalizationTM 4000 mg / 10 Tubes skin care
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Intensive Pflege
  • Für Haut, Haare und Nägel.

Wenn Sie befürchten, dass eine bereits vorbereitete Flüssigkeit verschüttet oder beschädigt wird, während Sie sie konsumieren, dann versuchen Sie diese Option. Es ist eine innovative Formel, die sich in Wasser auflöst und 4.000 mg Kollagen, 2.000 Mikrogramm Biotin und 6.000 Kieselsäure enthält. Darüber hinaus besteht es aus den Vitaminen A und C, die die natürliche Produktion von Kollagen im Körper fördern.

Es ist ein Produkt, das eine gute Wirkung unter seinen Verbrauchern für seinen Geschmack erzeugt hat und das wird sicherlich Ihren Tag zu Tag passen.

Das beste flüssige Kollagen für den topischen Einsatz

Kollagen wird nicht nur verbraucht, sondern kann auch topisch aufgetragen werden. Betrachten Sie also dieses Angebot als Ergänzung, die die Ergebnisse der oben genannten Optionen verbessert. Es ist ein Set bestehend aus einer Creme von 16 Unzen und einem Serum von 1,75 Unzen, aus Kollagen. Sein Zweck ist es, zu befeuchten, sowie trockene und gealterte Haut zu straffen.

Beide Produkte sind leicht und können täglich verwendet werden. Benutzer verwenden sogar die Creme auf der Kontur der Augen, Hals, Ausschnitt und Hände, erhalten hervorragende Ergebnisse.

Einkaufsführer: Was Sie über flüssiges Kollagen wissen müssen

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Es ist an der Erhaltung der Struktur unserer Haut beteiligt, Knochen, Gelenke und Muskeln. Um ein wenig mehr über Ergänzungen zu lernen, die Ihre Kollagen-Spiegel erhöhen könnte, haben wir diesen Artikel für Ihren Genuss erstellt.

Was ist flüssiges Kollagen?

Flüssiges Kollagen ist nur eine weitere Möglichkeit, Kollagen zu finden. Es kann in Getränken oder reinen Mischungen kommen, zu denen Sie Wasser oder Saft hinzufügen können. Es kommt in der Regel in attraktiven Aromen wie Zitrone oder Erdbeere, mit dem Nachteil, dass sie oft mit Süßstoffen, Zuckern, Farbstoffen oder Zusatzstoffen kombiniert werden.

Ursprünglich, Diese Ergänzung wurde in der Schönheit Routine von Frauen in Asien für viele Jahre verwendet. Heute hat sich die Popularität dieser Ergänzung nach Amerika und Europa dank seiner Bekanntheit in derHautpflege-Industrie und sein Auftreten in mehreren Werbekampagnen von Influencern und Filmstars (wie Jennifer Aniston) ausgebreitet.

Wenn Sie wissen möchten, ob diese Art von Kollagen nur eine Modeerscheinung ist oder ob es wirklich effektiv ist, lesen Sie weiter!

Was sind die Vorteile von flüssigem Kollagen?

Kollagen, durch die Funktion als “Kleber” von verschiedenen Strukturen in unserem Körper, spielt eine grundlegende Rolle in unserer Gesundheit und Aussehen. Hier sind einige der Vorteile flüssiges Kollagen bieten könnte:

  1. Verbesserte Hautgesundheit: Kollagen macht 80% der Haut aus und ist für Elastizität und Hydratation verantwortlich. Mehrere Studien haben herausgefunden, dass die Verwendung von Kollagen-Ergänzungen das Auftreten von Falten verringern und der Haut ein glatteres Aussehen geben könnte (1, 2, 3).Und sogar dem Schaden entgegenwirken, der durch UV-Strahlen verursacht wird (4).
  2. Verminderte Gelenkschmerzen: Kollagen, teils der Struktur unserer Gelenke, verleiht ihnen Elastizität, Struktur und Festigkeit. Eine Studie ergab, dass der Verzehr von hydrolysiertem Kollagen Ergänzungen verbesserte Gelenkschmerzen für 200 Personen um bis zu 20%(5).Eine andere Studie fand ähnliche Ergebnisse bei Sportlern (6).
  3. Prävention von Knochendegeneration: Kollagen, ein grundlegender Bestandteil der Knochenstruktur, könnte eine wirksame Behandlung bei der Prävention von Krankheiten wie Osteoporose und Arthrose sein (7, 8).
  4. Erhöhte Muskelmasse: ca. 1% bis 10% unserer Muskeln bestehen aus Kollagen. Studien haben herausgefunden, dass in Kombination mit regelmäßiger Bewegung, Kollagen Ergänzungen einen positiven Effekt auf das Wachstum unserer Muskeln haben könnte (9).
  5. Herz-Kreislauf-Verbesserung der Gesundheit: Die Einnahme von oralen Kollagen-Ergänzungen könnte den Blutdruck senken (10)und einige Krankheiten wie Arteriosklerose (11) verhindern.

Könnte flüssiges Kollagen mir helfen, Gewicht zu verlieren?

Einige Quellen erwähnen, dass Kollagen-Konsum Hormone stimulieren könnte, die uns zufrieden machen. Dies könnte durch die studie in der Zeitschrift EWB veröffentlicht (Eating and Weight Disorders) unterstützt werden, wo die Wirkung des Verzehrs von 20 Gramm Gelatine bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen untersucht wurde (12) wurde untersucht.

Die Ergebnisse fanden eine günstige Veränderung der Hormone, die Hunger regulieren, die verwendet werden könnte, um Sättigung zu maximieren und auch die Chance dieser Menschen nach kalorienarmen Diäten für längere Zeit zu erhöhen.

Gelatine, die mit Kollagen hergestellt wird, scheint Proteine zu liefern, die für die Sättigung wichtig sind, aber bis heute wurde keine solche Studie mit flüssigem Kollagen durchgeführt, obwohl viele kommerzielle Quellen behaupten, dass es diese Effekte hat.

Wie viel flüssiges Kollagen sollte ich pro Tag einnehmen?

Die meisten Kollagen-Ergänzungen enthalten 5 bis 10 Gramm dieses Proteins pro Dosis. Sie sollten nicht mehr als die empfohlene Dosis jedes Arzneimittels konsumieren, da Sie möglicherweise übermäßige Mengen an anderen Inhaltsstoffen oder Kollagen selbst einnehmen.

Obwohl es keine tägliche Dosis von Kollagen etabliert, viele Studien haben positive Wirkung dieses Proteins in verschiedenen Dosen gefunden, zum Beispiel:

  • Für die Haut: die in den Studien verwendeten Dosen reichen von 2,5 Gramm bis 10 Gramm (1, 2, 3).
  • Für Knochen und Gelenke: Sie wurden von 1,2 Gramm bis 10 Gramm Kollagen aufgetragen, um Gelenkschmerzen zu lindern und die Knochen zu stärken (5, 6).
  • Für Muskelwachstum: Studienverwendet 15 Gramm Kollagen pro Tag (9)bei Personen mit geringer Muskelmasse.
  • Für herz-Kreislauf-Gesundheit: Studien beziehen sich auf die Verwendung von 16 Gramm Kollagen mit dem Ziel, Arteriosklerose zu verhindern (10).

Die meisten Studien verwenden Kollagendosen, die 10 Gramm nicht überschreiten. Wissend wenig über hochdosierte Nebenwirkungen von Kollagen, es ist am besten, es nicht zu überwinden, es sei denn, der Prozess wird von Gesundheitsspezialisten überwacht.

Wann sollte ich flüssiges Kollagen einnehmen?

Obwohl viele Quellen empfehlen, Kollagen vor dem Schlafengehen oder am Morgen zu nehmen, Gibt es keine Beweise dafür, dass diese Praktiken in irgendeiner Weise die Wirkung des kollagen verbrauchten Kollagens ändern.

Wir empfehlen, dass Sie Kollagen zu Zeiten nehmen, die leicht zu merken sind, es kann mit einer Hauptmahlzeit sein, begleitet Ihr Schönheitsritual oder nach dem Training, entscheiden Sie!

Was ist die beste Art von flüssigem Kollagen?

Kollagen kann nach drei wichtigen Faktoren klassifiziert werden, wie Art, Form und Ursprung von Kollagen:

Je nach Typ (13, 14):

  • Kollagen Typ I und Typ III: Es wird in der Regel verwendet, um die Gesundheit und Elastizität der Haut zu verbessern.
  • Kollagen Typ II: ist für die Gesundheit von Knorpel und Gelenken bestimmt.

Je nach Formular:

  • Hydrolysiertes Kollagen (15): Diese Art von Kollagen durchläuft einen Prozess namens Hydrolyse, bei dem Fette und unerwünschte Materialien eliminiert werden, so dass die Aminosäuren übrig bleiben. Zusätzlich werden Kollagenmoleküle in Aminosäuren “gebrochen”, die im Vergleich zu ihrer vorherigen Form leicht zu absorbieren sind.
  • Denaturiertes Kollagen: Diese Formen werden in der Regel in Gelees gewonnen und sind weniger wirksam als hydrolysierte. In diesem Fall wurde Kollagen “vorhergesagt” und könnte den Gelenken helfen, aber nicht so sehr zur Haut.

Je nach Herkunft (14):

  • Rinder: stammt aus den Knochen, Knorpel und Haut von Kühen. Einer der größten Nachteile dieser Art von Kollagen ist, dass 3% der Bevölkerung allergische Reaktionen haben könnten. Darüber hinaus kann es ein minimales Risiko für die Übertragung von Tierinfektionen darstellen.
  • Schwein: stammt aus Knochen, Knorpel und Schweinefell. Als ein Protein ähnlich dem des Menschen, allergische Reaktionen sind sehr selten. Dieses Kollagen kann in einigen Religionen verboten sein und kann ein minimales Risiko für die Übertragung von Tierinfektionen darstellen.
  • Marine: stammt aus Knochen, Knorpel und Fischhaut. Diese Art von Kollagen ist eine der sichersten und mit den höchsten Konzentrationen von Kollagen. Zusätzlich, Es kann weniger allergische und Immunreaktionen als die anderen Formen verursachen. Personen, die allergisch auf Meeresprodukte (Fische, Schalentiere und Algen) reagieren, könnten jedoch ernsthafte Reaktionen entwickeln.

Wann kann ich die Wirkung von flüssigem Kollagen sehen?

Die meisten klinischen Studien, die Kollagen-Ergänzungen anwenden, um das Aussehen der Haut und die Funktion des Bewegungsapparates zu verbessern, zeigten Ergebnisse rund um 4 und 12 Wochen der Behandlung(16, 17, 18, 19, 20).

Wenn Sie in den ersten Tagen keine Ergebnisse sehen, werden Sie nicht ungeduldig! Es kann eine Weile dauern, um zu wirken, aber wenn Sie keine Ergebnisse nach 12 Wochen gesehen haben, Sie können keine positiven Auswirkungen in der Zukunft sehen.

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Kollagenverbrauch nicht länger als 5 Monate ohne die Genehmigung eines Arztes verlängern, da es nicht genügend wissenschaftliche Beweise über die Sicherheit dieser Nahrungsergänzungsmittel auf lange Sicht gibt (10).

Welche Kontraindikationen hat flüssiges Kollagen?

Flüssiges Kollagen teilt bestimmteKontraindikationen der anderen Formen von Kollagen. Personen unter den folgenden Bedingungen sollten den Konsum vermeiden:

  • Menschen mit Lebererkrankungen
  • Personen, die allergisch auf Kollagenprotein (von Schweinen, Rindern oder meeresischen Ursprungs) reagieren
  • Schwangere oder stillende Frauen (nur unter ärztlicher Indikation konsumiert)
  • Kinder und Jugendliche (nur unter ärztlicher Indikation konsumieren)
  • Personen, die sich einer chronischen Behandlung wie hypertensive oder diabetische (nur unter medizinischer Indikation konsumieren)
  • Menschen mit Phenylketonuria (genetische Erkrankung, bei der der menschliche Körper bestimmte Proteine nicht verarbeiten kann)

Flüssiges Kollagen hingegen kann zugesetzte Zucker, Süßstoffe, Farbstoffe oder Zusatzstoffe enthalten. Aus diesem Grund, Es sollte von Personen mit Diabetes oder Menschen empfindlich auf diese Inhaltsstoffe vermieden werden.

Was sind die Nebenwirkungen von flüssigem Kollagen?

Die Nebenwirkungen von Kollagen sind sehr wenig bekannt, aber dies bedeutet nicht, dass sie nicht existieren. Einige Profis empfehlen, niedrigere Dosen von Kollagen zu nehmen, wenn Sie dazu neigen, Kalzium “Steine” in Ihren Nieren zu bilden (zwischen 3 und 5 Gramm).

Wenn Sie irgendwelche bereits bestehenden Bedingungen wie Leber, Niere oder Phenylketonuria Probleme haben, Kollagen kann in Ihrem Körper aufbauen unerwünschte Symptome.

Ist flüssiges Kollagen besser als andere Formen von Kollagen?

Obwohl flüssiges Kollagen in den sozialen Medien für Furore gesorgt hat, ist es möglicherweise nicht viel besser als die anderen Formen von Kollagen. Es wird alles davon abhängen, was Sie in Ihrem Kollagen Ergänzungen suchen und wie Sie es vorziehen, sie zu nehmen.

Flüssiges Kollagen, im Gegensatz zu anderen Formen von Kollagen, kann viel angenehmer zu nehmen. Dies ist aufgrund seiner reichen Aromen und Spaß Präsentationen, im Gegensatz zu Pulvern, die Sie vorbereiten müssen oder Tabletten und Kapseln, die viele nicht gerne schlucken.

Aber was seine wohltuende Wirkung, nicht viel Unterschied wurde mit seinen anderen Formen der Präsentation gefunden, da was am wichtigsten ist die Art des Kollagens, das Sie kaufen, die Dosierung und die Zutaten, mit denen es kombiniert wird (Zink, Vitamin C, Hyaluronsäure). Am Ende des Tages entscheiden Sie, was Ihnen am besten gefällt!

Kaufkriterien

Jetzt, da Sie das Bild von flüssigen Kollagen Ergänzungen verstehen, suchen Sie einfach nach einer Ergänzung, die Ihren Anforderungen und Zielen entspricht. Diese Empfehlungen sind speziell für Sie gemacht, lassen Sie uns dorthin gehen!

  • Beliebte Produkte
  • Aromen, Süßstoffe und zugesetzte Zucker
  • Spezielle Diäten
  • Lebensmittelallergien und Empfindlichkeiten

Beliebte Produkte

Wir bringen die beliebtesten Kollagenmarken auf dem Online-Markt zusammen, um sie in der folgenden Tabelle zu vergleichen, auf diese Weise können Sie die richtige Entscheidung treffen, um das perfekte Produkt für Sie zu finden:

ProduktPreisspannePreis pro DosisMenge an Kollagen pro Dosis in GrammAndere Zutaten
Epaplus flüssiges KollagenNr. 15-20Weniger als 1 $10gSilicon

Hyaluronsäure

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B6

Vitamin C

Hyaluronsäure

Maria Lajusticias Flüssiges KollagenNr. 15-20Weniger als 1 $3.6g bis 5.4gMagnesium

Vitamin C

Kollagen in Advance Marine Collagen Fläschchen20-30 dólares1-2 dólares5 gCoenzym Q10

Hyaluronsäure

Vitamin C

Vitamin B6

Kollagen in Vials von Pro Collagen35-40 dólares1-2  dólares5 gCoenzym Q10

Hyaluronsäure

Kollagen in Gold Collagen Fläschchen35-230 dólares4 – 5 $5 gVitamin C

Vitamin E

Zink

Vitamin B6

Kupfer

Biotin

Hyaluronsäure

Aromen, Süßstoffe und zugesetzte Zucker

Flüssiges Kollagen ist eines der attraktivsten Produkte dank seiner köstlichen Aromen von Zitrusfrüchten und roten Früchten, aber wir müssen auf die Liste der Zutaten achten, da viele dieser Ergänzungen von Süßstoffen und Zucker begleitet werden.

Es ist wichtig, die Aufnahme von Zucker und Süßstoffen in den täglichen Konsumgütern so weit wie möglich zu vermeiden. Überschüssige dieser Inhaltsstoffe könnten unsere Darmflora verändern, uns an Gewicht gewinnen lassen und sogar die Gesundheit unserer Haut schädigen.

Salud & bienestar Gesundheit Lebensmittel mit Kollagen22. Juli 2020

Spezielle Diäten

Kollagen kann sich nicht an bestimmte Diäten wie vegane und vegetarische Ernährung oder solche von bestimmten Kulturen und Religionen gefolgt anpassen. Denn Kollagen enthält Knochen, Haut und Knorpel von Land- oder Meerestieren. Befolgen Sie diese Tipps, um die beste Entscheidung zu treffen:

  • Wenn Sie eine vegane oder vegetarische Ernährung folgen, können Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln suchen, die die Kollagenproduktion durch Ihren eigenen Körper unterstützen, wie z. B. solche, die Zink und Vitamin C enthalten.
  • In bestimmten Religionen oder Kulturen ist der Verzehr von Schweinefleisch oder Kuh nicht erlaubt, in diesen Fällen können Sie sich für Kollagen marinen Ursprungs entscheiden.

Lebensmittelallergien und Empfindlichkeiten

Kollagenproteine aus Rindern könnten bei 3% der Gesamtbevölkerung allergische Reaktionen hervorrufen (14). In diesen Fällen wird empfohlen, Schweine- oder Meereskollagen zu konsumieren.

Wenn Sie allergisch auf Meeresnahrung sind, können Sie ungünstige Reaktionen auf den Verbrauch von Meereskollagen haben, in diesen Fällen können Sie sich für andere Kollagenquellen entscheiden oder sogar Produkte konsumieren, die ihre Produktion stimulieren, wie im vorherigen Abschnitt erwähnt.

Andere Personen mit ernährungsbedingten Empfindlichkeiten, wie Zöliakie oder Laktose-Intoleranz, sollten sehr aufmerksam auf die Inhaltsstoffe dieser Produkte sein, da sie in vielen Fällen Komponenten enthalten können, die ungünstige Reaktionen verursachen. Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie irgendwelche Ergänzungen konsumieren.

Zusammenfassung

Flüssiges Kollagen war ein leuchtender Stern in der Schönheitswelt dank all der einflussreichen Stimmen, die es kommentieren und fördern. Dies ist vor allem auf die wichtige Wirkung, die Kollagen auf die Haut hat, das Protein unseres Körpers, das es glatt und schön hält.

Wenn Sie mit dem Verzehr von flüssigem Kollagen beginnen möchten, ist es gut, sich all seiner Vorteile und Einschränkungen bewusst zu sein, da der klügste Weg, eine Entscheidung zu treffen, ist, wenn Sie es nehmen, während Sie informiert sind. Denken Sie daran, mit Ihrem Arzt zu überprüfen, bevor Sie eine Ergänzung konsumieren, um sicherzustellen, dass sie das Richtige für Sie sind.

Fühlen Sie sich schon als Experte für flüssiges Kollagen? Sie können Ihre Freunde und Lieben so kenntnisreich wie Sie machen, indem Sie diesen Artikel teilen, vergessen Sie nicht, einen Kommentar zu hinterlassen!

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Zuletzt aktualisiert am 27.02.2021 / Partner-Links / Bilder der Affiliate-API

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