Proline: Was ist das beste Produkt des Jahres 2021?

Was ist Proline? Ein Vitamin? Ein Flavonoid? Nichts dergleichen. Prolin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die zusammen mit anderen Nährstoffen an der Kollagensynthese beteiligt ist. Wir wissen, dass Proline-Ergänzungen sind nicht beliebt und, aus diesem Grund, in tsv-limmer haben wir diesen Leitfaden für Sie entwickelt, um sie in der Tiefe kennen zu lernen.

Obwohl bei Menschen, die eine Omnivor-oder ovolactovegetarian Diät Proline-Aufnahme folgen ist in der Regel kein Problem, Diese Aminosäure kann Konditionierung für vegane Personen sein. Die wichtigsten Vorteile der Ergänzung sind die Kollagenproduktion zu unterstützen und die Gesundheit der Haut, Haare, Nägel und Gelenke zu erhalten.

Das Wichtigste

  • Prolin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die vom menschlichen Körper synthetisiert werden kann und kann auch aus Protein-Lebensmittel und Ergänzungen gewonnen werden.
  • Proline-Ergänzungen sollen die Gesundheit von Gelenken, Haut, Haaren und Nägeln verbessern, da diese Aminosäure ein grundlegender Nährstoff für die Kollagenbildung ist.
  • Um die beste Proline-Ergänzung zu erhalten, muss der Käufer bestimmte grundlegende Kriterien wie Produktzusammensetzung, Präsentationsform, vegane Fitness, Qualitätszertifizierungen, das Vorhandensein von Allergenen und das Preis-Leistungs-Verhältnis bewerten.

Die besten Prolin-Ergänzungen auf dem Markt: unsere Empfehlungen

Wenn wir die Vielfalt der Marken vergleichen, die von Prolin mit denen anderer Aminosäuren existieren, wie Glutamin oder BCAA (verzweigt), werden wir feststellen, dass Prolin-Ergänzungsoptionen auf dem Markt nicht im Überfluss vorhanden sind. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie sie nicht von ausgezeichneter Qualität haben und deshalb präsentieren wir unsere Lieblingsprodukte:

  • Lieblingsproline der Nutzer online
  • Die beste Proline für Veganer
  • Die beste Proline mit Lysin
  • Die beste Proline mit bioaktiven Nährstoffen

Lieblingsproline der Nutzer online

Bulk Ergänzungen bieten diese Proline-Pulver, sauber, rein und voller vieler Vorteile. Bei Verwendung als Ergänzung, Es fördert gesündere Haut und Herz, da es auch die Kollagenproduktion beeinflusst. Daher unterstützt es auch das Wohlbefinden von Knochen und Gelenken.

Die Verpackung enthält 17,6 Unzen eines süßen Produkts, das sich leicht in heißen Getränken auflösen lässt.

Die beste Proline für Veganer

Obwohl Proline natürlich im Körper auftreten kann, Menschen mit proteinarmen und veganen Diäten können wenig Kollagenproduktion haben. Aus diesem Grund, Now bietet diese pflanzliche Kapseln, die das allgemeine Wohlbefinden derer, die diese Art von Ernährung tragen zu erhöhen.

Es gibt 120 Kapseln, die helfen, die strukturellen Komponenten des Gewebes des Körpers zu stabilisieren und zu stärken. Sie kümmern sich auch um Sie, da es kein Soja oder GVO enthält. Darüber hinaus ist es NPA A zertifiziert, was seine ausgezeichnete Qualität garantiert.

Die beste Proline mit Lysin

PROLINE + LYSINE 500mg / 500mg 90C
  • Seit 1947
  • Glute. Weizen Milch Kostenlos
  • Geeignet für Vegetarier
  • Nahrungsergänzungsmittel

Lysin ist eine weitere essentielle Aminosäure, die zur guten Gesundheit des Gewebes des Körpers beiträgt. Deshalb mischen Marken wie Solgar ihre Güte mit Proline-Produkten. Dieses Produkt ist eine leistungsstarke Ergänzung, die Unterstützung in der Struktur solcher Gewebe bietet.

So umfasst es 90 vegane Kapseln, ohne GVO (genetisch veränderte Organismen), Gluten, Weizen, Milchprodukte, Zucker, Konservierungsstoffe, Natrium oder jede Zutat, die schädlich für jeden sein kann, der es nimmt.

Die beste Proline mit bioaktiven Nährstoffen

Source Naturals L-Proline L-Lysine - 275 mg / 275 mg - 120 vegane Tabletten - sojafrei - glutenfrei, SN0758
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Das Produkt Source Naturals wird mit Prolin und Lysin formuliert und auch mit Kräutern und bioaktiven Nährstoffen kombiniert. Diese Nährstoffe sind ein leistungsfähiges Werkzeug für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit.

Dies ist ein naturheilkundliches Arzneimittel, das die Stabilität des Blutdrucks und das ordnungsgemäße Funktionieren des Bewegungsapparates im Allgemeinen unterstützt.

Shopping Guide: Was Sie über Proline wissen müssen

Prolin ist eine der am wenigsten bekannten Aminosäuren, weil es nicht wesentlich ist, das heißt, dass der menschliche Körper es selbst produzieren kann. Jedoch, seine Ergänzung kann unter bestimmten Umständen sehr nützlich sein. Wozu ist es da? Wem können Sie profitieren? Diese und viele weitere Fragen werden in diesem Abschnitt beantwortet:

Was genau ist Proline?

Prolin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit ist. Der Begriff “nicht wesentlich” bedeutet, dass der menschliche Organismus ihn in ausreichenden Mengen synthetisieren kann, um den täglichen Bedarf zu decken. (1)Prolin ist mit anderen Aminosäuren gebunden, um bekannte Proteine wie Kollagen und Gluten (2, 3)zu bilden.

Was sind die Vorteile von Prolin-Ergänzungen?

Wie wir oben erwartet, Prolin ist eine der grundlegenden Aminosäuren für die Kollagenbildung und viele der Vorteile seiner Supplementierung sind auf die Funktionen dieses Proteins (2) bezogen.Hier ist, welche Vorteile die meisten Verbraucher, die Proline nehmen erhalten:

  • Verbesserte Kollagenproduktion. Prolin ist eine grundlegende Aminosäure für den menschlichen Körper, um Kollagen zu synthetisieren, die Teil von Gelenken, Nägeln, Haut, Knochen, Knorpel und Sehnen sein wird. Viele Prolin-Ergänzungen enthalten auch Lysin, Glycin und Vitamin C, um die Synthese dieses Strukturellen Proteins zu stimulieren (4, 5).
  • Aufrechterhaltung der Festigkeit und Elastizität der Haut. Wollen Sie glatte, jovial aussehende Haut? Die Einnahme von Prolin stimuliert die Kollagenproduktion und hilft, die Haut fest und glatt zu halten, während Falten und feine Linien reduziert werden (6, 7).
  • Linderung von Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit Arthritis, Arthrose oder Sportverletzungen. Proline, zusammen mit anderen Aminosäuren und Vitaminen, fördert die Kollagensynthese und trägt zur Gesundheit des Gelenks bei (7).
  • Erhaltung der richtigen Struktur der Blutgefäße und Prävention von kardiovaskulären Ereignissen. Typ III Kollagen findet sich in den Wänden der Blutgefäße und ist ein wesentlicher Bestandteil bei der Aufrechterhaltung ihrer Struktur und Funktion (5, 8)
  • Unterstützung für eine optimale Immunfunktion. Prolin ist eine wichtige Aminosäure, um eine ausreichende Immunantwort zu genießen (9).

Sind Prolin-Ergänzungen für Sportler empfohlen, die ihre Muskelmasse erhöhen wollen?

Nein, Prolin ist keine Priorität Ergänzung für Athleten auf der Suche nach ihrer Muskelmasse zu erhöhen. Athleten, die tierische Lebensmittel konsumieren, erhalten genug Prolin, um Muskeln zu entwickeln, während für vegane Athleten eine Proteinergänzung mit allen Aminosäuren empfohlen wird, nicht nur Prolin (10).

Für wen sind Prolin-Ergänzungen?

Die Hauptnutznießer von Prolin-Ergänzungen sind Vegetarier und vor allem Veganer. Es kommt vor, dass diese Menschen nicht hydrolysiertes Kollagen konsumieren, weil es von Tieren (Kuh, Schwein, Hai) kommt und Prolin, zusammen mit anderen Nährstoffen, ist eine wirksame Alternative, um die Kollagensynthese im Körper zu fördern.

Muss nun ein Veganer Prolin nehmen? Nein, dies ist kein wesentliches Nahrungsergänzungsmittel für diejenigen, die eine vegane Ernährung folgen und ist auch nicht exklusiv für diese Gruppe. Proline Ergänzungen können empfohlen werden für:

  1. Menschen, die Falten vorbeugen, feine Linien reduzieren und die Festigkeit und Glätte der Haut erhöhen wollen.
  2. Personen, die unter Gelenkproblemen leiden, mit Sport verbunden sind oder nicht.
  3. Menschen, die ihre Nägel und Haare stärken wollen.

Welche Arten von Prolin-Ergänzungen gibt es?

Proline-Ergänzungen können ausschließlich diese Aminosäure enthalten oder andere Ernährungsprinzipien liefern, die auch erforderlich sind, um die Kollagenproduktion zu stimulieren. Die Arten von Proline-Add-Ons sind:

  • Produkte, die nur durch Prolin zusammengesetzt sind: Kapseln oder Pillen bieten in der Regel 500 mg dieser Aminosäure pro Einheit. Das Kapselmaterial ist Hydroxypropylmethylcellulose, auch als pflanzliche Cellulose bekannt. Im Allgemeinen sollten sie mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, z. B. Vitamin C oder Lysin, kombiniert werden.
  • Prolinehaltige Produkte in Kombination mit anderen Elementen: Die häufigste Kombination ist Prolin und Lysin, aber sie können auch Glycin und Vitamin C in ihrer Zusammensetzung haben. Sie können in Kapsel- oder Pulverform auftreten, obwohl letztere Form weniger häufig ist.
Proline allein Proline kombiniert mit anderen Nährstoffen
Zutaten L-Prolin (ist die aktive Form der Aminosäure). L-Prolin, L-Lysin, Glycin, Kalzium und Vitamin C.
Form der Präsentation Kapseln, Pillen oder Pulver. Kapseln, Pillen oder Pulver.
Preis pro Portion 0,22 bis 0,34 $. 0,17 bis 0,49 $.

Was sind die Nahrungsquellen von Prolin?

Die Hauptquellen der Prolin sind tierischen Ursprungs, so dass Veganer kleinere Mengen dieser Aminosäure aus ihrer Ernährung erhalten. Zu den Highlights gehören Fleisch (Rinder, Schweine und Geflügel), Fisch, Eier, Gelatine und Milchprodukte (Milch, Joghurt und Käse). Weizen glutenreiche Lebensmittel, wie Seitan, sind auch sehr reich an Prolin (11).

Können Zöliakie-Menschen Prolin konsumieren?

Ja, Menschen, die vegetarisch oder glutenintolerant sind, können Prolin-Ergänzungen einnehmen, da die Aminosäure in ihrer freien Form ist und nicht Teil von Gluten ist. Die Krankheit ist mit Protein verbunden, nicht mit Aminosäure. Andernfalls wären die Zöliakie-Patienten nicht in der Lage, eines der oben genannten Lebensmittel zu konsumieren.

Was sind die Proxys und Nachteile der Einnahme von Prolin Ergänzungen?

Obwohl Prolin-Ergänzungen sind eine ausgezeichnete Wahl für Menschen, die pflege ihre Haut und Gelenke ohne die Einnahme von Kollagen kümmern wollen, Sie haben ihre Grenzen. In der folgenden Tabelle fassen wir die Proleinen und Nachteile zusammen:Vorteile

  • Es stimuliert die Kollagenproduktion, noch mehr in Kombination mit Glycin, Lysin und Vitamin C. Es ist ein echterFörderer von Kollagen-Booster.
  • Proline in seiner freien Form wird sehr effizient assimiliert, da es keine Verdauung erfordert.
  • Es hat eine ausgezeichnete Verdauungstoleranz und seine nebenwirkungen sind fast Null.

Nachteile

  • Im Allgemeinen, um gute Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie es mit anderen Ergänzungen (Lysin, Vitamin C) kombinieren und Sie müssen mehr Geld investieren.

Kann Prolin Toxizität oder Nebenwirkungen verursachen?

Die einzigen gemeldeten Fälle von Toxizität im Zusammenhang mit Prolin-Aufnahme waren mit einer sehr seltenen Erkrankung namens Hyperprolinämie verbunden. Diese Störung kann bei Krampfanfällen und anderen neurologischen Symptomen auftreten (12). Bei gesunden Erwachsenen, Prolin-Ergänzungen produzieren keine Nebenwirkungen.

Was sind die Kontraindikationen für Prolin-Ergänzungen?

Die einzige Kontraindikation, die für Prolin-Ergänzungen existiert, ist das Leiden einer Stoffwechselerkrankung namens Hyperprolinämie, bei der sich Prolin übermäßig im Plasma ansammelt. Schwangere und stillende Frauen, sowie Menschen mit Nieren- oder Lebererkrankungen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie Prolin einnehmen.

Kaufkriterien

Die Wahl eines Nahrungsergänzungsmittels ist nie eine einfache Aufgabe, weil es verschiedene Kombinationen von Zutaten und Formen der Präsentation. Aus diesem Grund, wenn Sie die beste Proline-Ergänzung kaufen möchten, müssen Sie die folgenden Aspekte zu bewerten:

  • Produktzusammensetzung
  • Form der Präsentation
  • Vegane Fitness
  • Qualitätszertifizierungen
  • Vorhandensein von Allergenen
  • Preis-Leistungs-Verhältnis

Produktzusammensetzung

Wie bereits erwähnt, Prolin-Ergänzungen können ausschließlich aus dieser Aminosäure zusammengesetzt werden oder enthalten andere Nährstoffe für die Kollagenproduktion essentiell. Produkte, die auch Lysin, Glycin und Vitamin C liefern, sind sehr zu empfehlen und ermöglichen bessere Ergebnisse in der Haut- und Gelenkpflege.

Form der Präsentation

Obwohl die häufigste ist, Prolin und die damit verbundenen Nährstoffe in Form von Kapseln oder Pillen zu finden, Diese Elemente werden auch in Pulverform vermarktet. Kapseln sind praktischer als Pulver, weil sie vor dem Verzehr nicht in Flüssigkeit gelöst werden müssen. Ein paar Schlucke Wasser reichen aus, um das Schlucken zu erleichtern.

Vegane Fitness

Die meisten Prolinkapseln und Pillen bestehen aus Hydroxypropylmethylcellulose, auch als pflanzliche Cellulose bekannt. Die Zutatenlisten können als HMPC aufgeführt werden. Dies ist sehr wichtig, da es bedeutet, dass das Produkt für Veganer geeignet ist und nicht mit tierischer Gelatine hergestellt wird.

Qualitätszertifizierungen

Viele der Proline-Ergänzungen haben HACCP (Risk Analysis and Critical Control Points) Qualitätszertifizierung. Dadurch wird sichergestellt, dass das Produkt für die Gesundheit des Verbrauchers unbedenklich ist und nach einem sorgfältigen Produktionssystem entwickelt wurde. Good Manufacturing Practices (BPM) sind auch eine renommierte Zertifizierung.

Vorhandensein von Allergenen

Wir erklärten, dass Prolin von Zöliakie-Menschen konsumiert werden kann. Jedoch, Ergänzungen können andere Allergene enthalten, wie Soja, Nüsse, Sesam, Ei oder Laktose. Aus diesem Grund ist es angesichts einer Lebensmittelallergie wichtig, die Liste der Inhaltsstoffe zu lesen, um das Vorhandensein des Allergens auszuschließen oder zu bestätigen.

Wussten Sie, dass die maximal zulässige Dosis von L-Prolin 4000 mg pro Tag und Ergänzungen nur 1000 mg pro Portion bieten?

Preis-Leistungs-Verhältnis

Obwohl Proline-Ergänzungen nicht dadurch gekennzeichnet sind, dass sie teuer sind, sollte ein erfahrener Käufer immer das Preis-Leistungs-Verhältnis bewerten. Im Falle von Prolin, Es ist ratsam, diejenigen Produkte zu wählen, die auch Lysin enthalten, Glycin oder Vitamin C, da ihr Preis ist in der Regel fast der gleiche wie die von Ergänzungen, die nur Prolin bieten und ihre Wirksamkeit ist höher.

Zusammenfassung

Prolin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der menschliche Körper allein synthetisieren kann und die eine Schlüsselrolle bei der Kollagenproduktion spielt. Da dieses Protein Teil der Haut, Haare, Gelenke und sogar die Wände der Blutgefäße ist, können Proleinepräparate helfen, sich um diese Körperstrukturen zu kümmern.

Es ist üblich, auf dem Markt Ergänzungen zu finden, die zusätzlich zur Bereitstellung von Prolin enthalten Lysin, Glycin oder Vitamin C. Diese Produkte sind eine ausgezeichnete Alternative für vegane Menschen, die kein hydrolysiertes Kollagen tierischen Ursprungs konsumieren, sondern ihre Haut verjüngen und ihre Gelenkgesundheit erhalten wollen.

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Zuletzt aktualisiert am 11.04.2021 / Partner-Links / Bilder der Affiliate-API

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